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2007-11-14 10:52:00

早餐在几点吃最健康

早餐在几点吃最健康
现代都市人由于工作忙碌经常加班,加之大城市常见的交通拥堵,常常回到家天色已黑,很多人甚至到八、九点钟才能吃上晚饭。转天因为要起早,早餐自然也吃得很早。

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美体:6种零食办公瘦身好伙伴
可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。

标签: 健身 养生 零食 美白

如何吃出浑圆挺翘小屁股
想让臀部变得结实,避免松驰与下垂,首要饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的红肉、奶油或乳酪,不仅易使血液倾向酸性,让人易于疲劳,也会让脂肪囤积于下半身,造成臀部下垂,所以最好以大豆之类原植物性蛋白质,

标签: 健身 养生 浑圆

4种食品帮你
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质,它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁,又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,减少胆固醇产生。

标签: 健身 养生 食品 脂肪

“秋美人”的5件润泽法宝
当皮肤感到紧绷,嘴唇开始干裂,细小皱纹“爬”上眼周围,手脚开始脱皮时,这就是肌肤极度缺水的信号了。娇柔的肌肤只有“喝”够足量的水,才能细致、柔滑、通透而富有弹性。这里为“秋美人”推荐了5件润泽法宝。

标签: 健身 养生 护肤

15种零食,轻松吃掉你的赘肉!
零食是很多女人的最爱,开心的时候吃,不开心的时候也在吃,15种零食让你变身健康美女。

标签: 健身 养生 零食

2007-10-18 10:21:00

应该如何选择眼霜?

应该如何选择眼霜?
选择眼霜很简单,只要知道你的眼部肌肤问题的原因,再对症下药,就能找到真正适合你的眼霜哦!正确的选用眼霜进行护理,才是保持美丽的公主秘籍。

标签: 健身 养生 护肤

女性秋季吃什么最养颜
之前谈到女性的养颜用食物,你可能听说过蜂蜜、红枣等,现在给大家介绍一些另外的养颜食物和养颜方法。

标签: 健身 养生 养颜

美女挖掘你的运动潜质
你是否是个运动健将呢?你是否埋没了自己的运动天赋呢?我们请世界健身小姐来给你做个测试吧?

标签: 测试 健身 小姐 运动 潜质

健身舞测男人传统指数
你对钢管舞这一新兴的健身类舞蹈作何感想?如果你的女友去参加这类健身运动,你是否同意呢?

标签: 心理 测试 健身舞

十一七天的减肥塑身计划
下面是一个健身专家推荐的合适的十一7天减肥塑身计划训练表,仔细看看,然后下决心认真执行。

标签: 健身 养生 减肥 塑身 计划 十一

海产品不可隔夜凉吃
螺贝蟹类海产品在烹饪之前一定要洗干净, 目的是将它们身体内的一些脏物质和部分细菌清除掉,而且还要有一个短时间高温加热的过程,这样利用高温杀菌。

标签: 健身 养生 海产品

办公室人群的十大饮食危机
严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%.而另一所大学在一次对80岁-90岁老年人的研究中发现,他们长寿的共同点之一是

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12款激光打印机散发致癌颗粒
8月2日消息,据国外媒体报道,国际空气质量与健康实验室(ILAQH)日前检测出13款释放高危害颗粒的激光打印机,其中12款是由惠普生产的。

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美女明星控油反孔有绝招(图)
对于经常化妆的朋友来说,护肤程序的最重要一步就是卸妆了。一天的工作完成,我即使再累,宁可少睡十分钟也要把脸上的妆卸干净。我会先用卸妆液卸一遍,再用洗面奶洗两遍。然后再做常规的护肤步骤,就是拍保湿水和涂保湿乳液

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